- Cet évènement est passé
RANDO SOPHRO sur le chemin des crêtes de Vétheuil à la Roche Guyon
31 mai 2019 de 9 h 30 min à 13 h 30 min
30€Venez découvrir ce parcours magnifique de la route des crêtes de VEHEUIL à LA ROCHE GUYON (7 km environ avec un peu de dénivelé à la fin du parcours)
De nombreuses pauses sont prévues pour pratiquer la Sophrologie :
- respirations anti-stress
- marche synchronisée avec la respiration
- relaxation dynamique pour se libérer de ses tensions
- Méditation des 5 sens
- Relaxation etc…
et comme nous prendrons notre temps, je vous propose d’emmener votre pique-nique.
Nous partirons de Vétheuil (rendez-vous devant l’église de Vétheuil) jusqu’à la Roche Guyon.
Moment de détente et de relâchement dans un panorama époustouflant
Réservez ici :
